运动|减肥初期，我选择入手FITURE智能健身镜减肥|课程|肌肉|智能|消息资讯

自从上班之后,我已经很久没有量过体重了,前几天终于下定决心量了一次,果然胖了不少。突如其来的肥胖,让我有了身材焦虑。不想放纵自己,更不想放过自己,我决定开始减肥。在减肥的初期,我没有节食,而且选择入手了FITURE智能健身镜,使用下来,我觉得这是一个正确的决定。

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【运动|减肥初期，我选择入手FITURE智能健身镜】 FITURE智能健身镜减脂好帮手~
虽然说减肥三分靠练,七分靠吃,但一味地节食减肥只会适得其反,只有健康饮食配合运动健身,我们才能健康的瘦下来。选择FITURE智能健身镜是因为它有种类丰富的健身课程,还有智能的AI教练可以保证锻炼效果,而且在家随时随地都可以开练,特别方便。当然我们练这些课程的时候,也不能喜欢哪个就练哪个,要选择适合自己的练。下面我就给大家简单介绍一下课程和适合的人群~

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FITURE智能健身镜随时随地想练就练~
增肌课程:锻炼目标是帮助大家增加肌肉,让身体变得更加强壮。
适合人群:体重低于正常水平,肌肉量偏低,力量偏薄弱的人群。
减脂课程:帮助大家高效燃脂,从而达到提升自身身体素质的效果。
适合人群:体重高于正常水平,需要减重减脂,缺乏运动的人群。
康复课程:帮助改善身体疼痛,调整体态等。
适合人群:有运动损失或者其他身体疼痛的人群。
拉伸课程:帮助拉伸肌肉,缓解肌肉疼痛等。
适合人群:经常久坐,以及刚运动完的人群。

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FITURE智能健身镜带来专业健身方案~
大家在选择课程的时候,一定要挑选适合自己的课程,不要随便选一门课就开始练。如果大家想要更加专业的锻炼,可以在FITURE智能健身镜上完成体测,FITURE智能健身镜会给大家制定一套专业的健身方案。除了这些常规课程,FITURE智能健身镜里面还有很多其他有趣的课程。目前,我已经坚持练了快一个月了,练得大部分都是减脂课程和拉伸课程,体重减了快五斤,非常满意~