【不能过量食用糖精】 糖精是一种人造甜味剂，这种人造甜味剂会引起种种疾病，尤其是精神性障碍 。有人推断，美国有1亿多人在食用这类含有甜味剂的食品 。糖精的甜味大约是砂糖的200倍，分解后其成分为：苯丙氨酸约占50％，天门冬氨酸约占40％，甲醇约占10％ 。甲醇是伤害视网膜的物质；苯丙氨酸过量了，就会作用于脑和神经系统，影响记忆 。因此，糖精少吃为宜 。

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