忌用锅内余油炒饭

【忌用锅内余油炒饭】用锅内余油炒饭 , 即用炒完菜锅里剩余的少量油趁热炒饭 。这样 , 虽然余油获得充分的利用 , 但这种饭对人体的健康是有害的 。因为炒菜后 , 锅内剩余物质 , 不但有油而且还有味精、食盐、酱油等 , 由于锅热而发生焦化 , 易生成亚硝胺这一致癌物质 。因此 , 不宜用锅内余油炒饭 。