早C晚A、深夜买褪黑素, 这届年轻人的睡眠到底有多惨

一边拼命，一边惜命，是当代大多数职场人的真实写照，健康成为大家最后的执念。
去年互联网大厂纷纷从取消大小周到告别996 ，打工人在"反内卷"声浪里回归8小时工作制， "996是福报"的段子也终究消失在历史长河中。
ZAKER联合澳萃维用数据还原睡眠真相
"90后包揽了褪黑素一半的销量"、"69%的00后在晚上12点以后睡觉""内卷压力下， 20%多的人连买褪黑素都要在半夜"……
【早C晚A、深夜买褪黑素, 这届年轻人的睡眠到底有多惨】刚刚过去的3.21世界睡眠日， ZAKER新闻联合澳洲专业营养品牌Nature'sWay澳萃维，发布的一组最新睡眠数据，让当下中国人饱受睡眠困扰的真相，赤裸裸地呈现在大众面前。

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作为ZAKER新闻和澳萃维，联合发起的"2021-2022不睡觉青年健康睡眠调查"系列活动。双方以过去一年ZAKER新闻APP用户阅读数据、以及澳萃维褪黑素产品销量数据为基础，通过数据分析、用户调查等方式，对年轻人的睡眠习惯、睡眠时间趋势、失眠原因等进行了深入的挖掘；旨在唤起全民对睡眠健康重要性的认知与关注，共倡健康睡眠。

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在数据基础上， 3.21世界睡眠日当天，双方联手发布报告—《不睡觉青年健康白皮书》。

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针对全民关切的"睡眠自由"议题，《不睡觉青年健康白皮书》用详实的数据展现了"越年轻越晚睡"等真相，更直指年轻人睡眠自由缺失的最大原因，即"不是睡不着，而是习惯性熬夜"的危害；并贴心给出了专业建议。

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报告中大量第一手的澳萃维褪黑素销售数据背后的失眠人员职业、消费时间分布，如：大部分被睡眠困扰的人晚上10点后才有时间买褪黑素、打工人买走了最多的褪黑素、废寝忘食的科研人员……更深刻揭示了睡眠真相里的人间真实。

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与报告同步， 3月23日， ZAKER社区同步上线了#睡不着的你，请发声#用户话题征集活动，鼓励深受睡眠困扰的用户分享自己的睡眠故事，关注睡眠健康。

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活动从一上线，就引发了ZAKER端内以一二线城市年轻人为主体的用户热情参与，上线当天就有100+用户纷纷参与话题讨论；
"大厂的活也不好干呀，高强度高压力，为了保住份工，每天焦虑到头秃"、"房子车子妻子孩子，人生四子，都是沉甸甸的责任呀，成年人的焦虑，就是从失眠开始的"、"成年人的emo都在深夜，也就这几小时是属于自己的了"……每一句留言，都是一位失眠人内心无处安放的焦虑和困顿。

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部分用户参与截图
围绕"不睡觉青年"话题， 3月23日—3月31日期间， ZAKER官方微博也联动澳萃维在微博渠道发起#年轻人，你为什么不睡觉#话题征集，刺激年轻人参与睡眠话题讨论，为健康睡眠助力。

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#年轻人，你为什么不睡觉#微话题

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ZAKER官方微博活动截图
当失眠成为国民健康隐患，如何拯救打工人的"睡眠自由"？