近视还能够模糊看清，可以不戴眼镜吗？怎么调整视力？ _健康小知识

近视大家应该都会有一点儿了解，不管是近视还是散光都会有度数的，有些是100度，有些是200度，有些是800度，甚至1000度都有，还有弱视等等，那我们如果日常能够模糊看清，可不可以佩戴眼镜呢？

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【近视还能够模糊看清，可以不戴眼镜吗？怎么调整视力？】防止用眼过度
第一：我们如果有近视的情况，但是不希望佩戴眼镜，在近视的前期，我们就要首先避免用眼过度的情况发生，因为用眼过度容易导致我们的近视或者散光的度数增加， 200度以内的朋友们，是可以在这个时候做出一些调整的。
第二：如果是两只眼睛屈光参差较大，也是容易引起双眼近视的程度增加，而且眼睛看事物的时候，不容易有立体感，用眼过度的时候也容易产生头疼的反应。
第三：如果我们度数比较深，比如400,500 ，甚至600,800度，我们用眼过度会让眼睛难受，不管是否戴眼镜都会难受、

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近视是否需要佩戴眼镜呢？
第一：如果是室外的体育锻炼，度数比较低的朋友们是可以选择不佩戴眼镜的，如果佩戴眼镜进行室外的体育锻炼，眼镜容易掉落，我们如果必须要戴眼镜进行室外体育锻炼，建议最好固定好自己的眼镜再进行体育锻炼。
第二：近视度数比较低100-200度左右，在工作当中能够看清显示屏，手机的时候，我们可以选择是否佩戴眼镜，如果是看起来稍微比较吃力，建议还是佩戴眼镜，以免延误了我们的工作效率、
第三：如果度数比较深，已经影响到我们的日常工作与生活，还是建议佩戴眼镜的。

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佩戴眼镜有选择
第一：室外运动的情况下不建议佩戴隐形眼镜，因为佩戴隐形眼镜容易丢失，运动一半丢了眼镜，那就真的是完了，所以如果近视度数比较深，我们在室外运动的时候，建议带框架的眼镜，并且固定好。
第二：日常生活或者工作中，我们可以选择佩戴隐形眼镜，比如见客人，签合同等情况，带隐形眼镜能够让我们的颜值得到一个比较好的提升，框架眼镜并不是说影响了颜值，我们可以按照自己的喜好进行选择，只不过我个人觉得，带隐形眼镜眼镜看上去比较有神，也没有框架遮挡住颜值。
第三：有一种眼镜是晚上的时候佩戴，早上能够不戴眼镜，保持清晰度，大家是否有听说过角膜塑形镜，但是，如果我们选择佩戴这种眼镜，最好咨询当地专科的医生，或者专业的医院进行咨询后再佩戴。

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我们佩戴眼镜按照自己的实际情况来考虑，如果我们近视程度不高，在日常生活当中也可以不佩戴眼镜，如果不佩戴眼镜影响到了工作，那我们也可以选择佩戴眼镜，这是一个很灵活的事情，而且也有隐形眼镜和框架眼镜，以及早上不想佩戴眼镜，也可以在当地医院，医生的建议下选择角膜塑形镜，我们有多种选择，只需要适合自己就好。