胆固醇|“胆固醇大户”被揪出，是蛋黄10倍，医生坦言：再不戒掉，脑梗迟早上门脑梗|医生|鱿鱼

文章图片

文章图片

文章图片

刘大姐今年48岁，家住山东济南，目前经营着一家烧烤店。白天刘大姐就和丈夫去市场进货，晚上就开始招呼客人。生活虽然有些辛苦，但好在生意一直不错，客流量源源不断，日子也算过得富足。

然而不知道怎么了，刘大姐从上个月开始，就总是莫名其妙地头晕头痛。一开始她以为是累着了，就在家休息了几天。但谁知，症状并没有好转，反而变得更加四肢乏力了，整个人都无精打采的，跟之前精神焕发的样子判若两人。
丈夫很心疼她，就赶紧带她到医院做检查。经检查发现，刘大姐体内的胆固醇含量已高达11.3mmol/L ，严重超标，被诊断为高血脂。若是再不控制血脂，很容易造成血管堵塞，诱发脑梗等心脑血管疾病。

“胆固醇大户”被揪出，是蛋黄10倍，医生坦言：再不戒掉，脑梗迟早上门
刘大姐经过和医生进行一番沟通后，总算是发现了问题所在。原来，刘大姐患上高血脂跟她日常的饮食习惯有着密切的联系，特别是她经常吃的一种食物简直是血脂升高的“罪魁祸首” 。
很多人说到高胆固醇食物，首先会想到蛋黄，然而刘大姐爱吃的食物胆固醇含量堪比蛋黄的10倍，就是鱿鱼干。刘大姐基本每天都要吃鱿鱼干，已经把鱿鱼干当做了自己的必备零食。

然而鱿鱼生活在深海中，本身就以吃海草和小鱼为生，再经过海水冲击，胆固醇含量非常高并且经过加工后的鱿鱼干，胆固醇含量更是不容小觑。
若经常摄入，就会使血液的浓稠度增加，引起血脂水平升高，日积月累下还会不利于人体的代谢，堵塞血管，阻碍血液的正常循环，进而使脑供血供氧不足，诱发脑梗等慢性病。因此，鱿鱼干一定要少吃。

想要血脂水平稳定，做好这2件事十分关键
一、补充营养素
高血脂人群需要控制饮食，因此难免会因此缺乏人体所必需的营养。而要想解决这样的问题，不妨补充降脂营养素。由天贝粉、人参、葛根、蛹虫草、苦荞、决明子等十多种天然草药浓缩制成的【普贝双素】，既能全方面补充营养，又能科学高效降脂，是高血脂人群降脂的不二之选。
天贝粉：它所含有的天贝激酶和多肽，具有抗氧化的特性，能够增强血管弹性
加速血液流动，帮助人体排出脂类物质，从而降低血液粘稠度。
蛹虫草：它听含有的类黄酮物质，能够很好地抑制低密度脂蛋白、胆固醇的生成
从根本上预防血脂升高，疏通血管。
人参：它含有的人参皂试能促使人体内的磷脂蛋白酶活化，预防动脉粥样硬化。
对于高血脂人群来说，不妨每天饭后补充2粒【普贝双素】，或能辅助科学高效地降脂，预防血液堵塞，减少脑梗等心脑血管疾病的发病率。

二、坚持运动
血脂水平升高，和我们体内的脂肪过量也有很大的关系。所以平时生活中多锻炼，能够帮助我们加快燃烧脂肪，有效地降低体重，更利于我们人体的新陈代谢，加速人体的毒素和脂类物质的排出，从而起到一定的降脂作用。