菠菜怎样挑选,怎样做好吃?( 二 )


【清炒菠菜做法示例】
下面 , 再额外跟大家分享一个清炒菠菜的做法 , 简单3步就能搞定 , 口感清爽 , 操作简单 , 非常适合在春夏季节食用 。
菠菜怎样挑选,怎样做好吃?
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食材:菠菜1小把、大蒜3瓣、生抽适量
做法:
1、将菠菜去除根部 , 掰开清洗干净 , 然后切段;大蒜切末备用;
菠菜怎样挑选,怎样做好吃?
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2、将准备好的菠菜放入沸水中 , 焯烫30秒后捞出来控干水分备用 , 菠菜焯水可以去除草酸 , 还可以减轻涩味;
菠菜怎样挑选,怎样做好吃?
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菠菜怎样挑选,怎样做好吃?】3、锅中加油 , 放入蒜末炒香 , 再倒入菠菜 , 大火翻炒1分钟左右 , 加入适量生抽调味 , 即可出锅 。
菠菜怎样挑选,怎样做好吃?
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