体内有癌，肚子知道？腹部若是出现这个异常，要警惕疾病来袭

胃，是身体最重要的器官之一，日常的吃喝、消化都离不开它。胃的问题若不引起重视，很容易发展成人人闻之色变的胃癌。
近年来，胃癌的发病率在我国逐年攀升，据世界卫生组织下属国际癌症研究机构（IARC）数据显示， 2020年，中国新发癌症病例数约457万人，超过了世界其他国家。而胃癌在所有癌症的新发病例数中位列第三。
那么身体出现哪些症状是胃癌前兆？哪些生活习惯是诱发胃癌的“帮凶”呢？我们又该如何正确养胃预防胃癌？今天就来跟大家好好说一说。
身体出现了这些症状：
①出现轻度的消化不良、轻微的上腹闷痛不适，很可能是胃癌早期症状；
②出现黑便、贫血、面色苍白甚至呕血，突发剧烈腹痛等急腹症症状，可能是胃癌进入局部进展期，甚至中晚期，或是胃肿瘤导致的胃穿孔；
③出现上腹部可能会摸到包块，可能已进入了胃癌的晚期；
如果有胃癌家族史，同时出现上腹部不适、消化不良或者近期短时间内体重下降，建议前往医院检查，谨防胃癌的发生。

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很多人在日常生活中总喜欢遵循一些自认为的养胃“好习惯” ，但其实，这些习惯很伤胃，比如：
如果是太热的水，不仅起不到暖胃的作用，还会损伤消化道粘膜、胃黏膜。
适宜的进食，用和人体温度相近的“温水”代替“热水”更合适。

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茶叶中富含茶多酚、咖啡碱等活性物质，这些成分有些对胃有一定的刺激作用，尤其
喝茶应有度，饮茶最佳。

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盲目且频繁的加餐，不但会增加胃酸分泌，伤害胃黏膜，而且还会打乱饮食节律，胃需要花更多的时间去处理食物，得不到“充分休息”的胃更容易发生胃炎、胃溃疡等病变。
对于正常人而言，应保持的饮食习惯。而对于患有胃病特别是伴有消化不良症状的病人，应该在医生的指导下健康饮食。

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除了被误认为“好习惯”的养胃方法，生活中还有这些习惯，都是诱发胃癌的“帮凶” 。
1、长期食用腌制、辛辣的食物，剩饭剩菜；
2、经常熬夜或者睡眠不足，作息混乱；
3、精神压力大，长时间处于生活压力、心理负担过大的情况下容易导致植物神经紊乱，引起胃液分泌失调、胃粘膜血供减少等，严重者可导致胃溃疡发生。

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忌辛辣刺激、油腻高糖的食物；进食，用温水代替烫水；三餐固定时间，细嚼慢咽，每餐，只吃7分饱；摒弃喝粥养胃的观念，除消化不良或医生医嘱，建议不要长期喝粥；2、
即“一菜一筷，一汤一勺” ，杜绝如幽门螺杆菌等食源性疾病的传播。
建议人群：年龄40岁以上、且有胃癌高发区、幽门螺杆菌感染、既往胃癌前疾病（包括萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉）、胃癌患者一级家属等其他高危因素的人群应常规接受早期胃癌筛查。

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希望各位有胃溃疡或者胃不好的朋友，一定要重视起来，平时多加注意，别让疾病反复折磨自己。
【体内有癌，肚子知道？腹部若是出现这个异常，要警惕疾病来袭】另外，大家有什么关于胃癌或胃部疾病的问题想要了解的，欢迎在评论区留言~