豆腐是尿酸“催化剂”？医生：不想肾脏“烂如渔网”，2素趁早撤下桌 _健康小知识

高尿酸会损伤我们的肾脏健康，影响肾脏功能的正常工作，还会引发像肾结石、肾衰竭、尿毒症等肾脏类疾病，都是和高尿酸脱不了干系，所以，在日常生活中，控制尿酸水平显得特别重要。

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豆腐是尿酸的“催化剂”？
豆腐的原材料是大豆，经过加工之后制成的，可以被做成各种菜肴，也受到很多人的追捧和喜爱。但是，它的原材料却让很多尿酸患者“望而却步” 。但是，豆腐在制作的途中，会注入很多的水，所以会稀释掉原来含有的嘌呤，这样一来豆腐本身的嘌呤含量并不会很高。
但是，高尿酸患者并不建议过量食用，同样也会增加尿酸升高的风险。尤其是尿酸水平特别高的人们，还是最好不要吃的好。

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医生：不想肾脏“烂如渔网” ， 2素趁早撤下餐桌
芦笋
如果说香菇的嘌呤很高的话，那么芦笋则是蔬菜中的“嘌呤大王” ，因为每100g的芦笋中含有500mg以上的嘌呤，所以即使芦笋的口感清脆，味道香甜，但是对于高尿酸的患者还是少吃的好，常吃无疑是在“自毁”肾脏。
香菇
因为香菇是菌类的一种，所以它的嘌呤含量非常高，和一些肉类食物齐平，都属于高嘌呤的食物，所以即使香菇的味道鲜美，但还是不要多吃，少吃的好。
尤其是一些尿酸水平高的患者，常吃香菇的话，会使体内尿酸水平迅速升高，损伤身体健康。

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当身体出现以下2种症状时，趁早检查，或是体内尿酸水平已升高
关节疼痛
当体内尿酸水平升高时，会导致析出尿酸结晶，而这些警惕则会随着血液在体内来回游离，最后落在关节部位，引发炎症。这时我们会感觉到我们的关节部位发热、红肿，非常的难受，此时还会出现关节僵硬，还会有疼痛感觉产生。
【豆腐是尿酸“催化剂”？医生：不想肾脏“烂如渔网”，2素趁早撤下桌】尿液浑浊
肾脏中会有很多尿酸结晶体，在肾脏中不断聚集，对我们的肾脏功能造成影响，损伤肾脏功能的正常运作，损伤肾脏健康。我们的尿液中会变得浑浊，因为其中会出现许多的沉淀物，这都是随着尿液排出的尿酸结晶体，颜色呈现黄色，同时还有大量的泡沫出现。

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发现自己的尿酸水平升高，应该及时治疗，小心拖成这几种疾病
体内关节处会出现痛风结节；
脑血管因为尿酸影响，导致患上脑卒中疾病；
心血管因为尿酸影响，导致患上冠心病疾病；
血管粥样硬化，导致我们血压升高，患上高血压；
人体关节处尿酸盐沉淀物堆积，导致痛风发作；
体内胰岛素水平紊乱，人们血糖会升高；
体内代谢系统紊乱，人们体内血脂会升高，人就会发胖；
肾脏因为受到高尿酸的影响，会导致患上尿毒症疾病。

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平时坚持这1个习惯，加快降酸，预防痛风，保护关节
补充营养物质
尿酸高的人，生活中要注意饮食清淡，多做运动，还可以适当补充些帮助降酸的营养物质【麦尚芝素】，有利于尿酸尽快稳定下来。
【麦尚芝素】中含有姜黄、栀子、芹菜籽等多种中草药成分，可以溶解尿酸结晶，促进体内尿酸排泄，改善痛风。