失眠|气虚、血虚、阴虚、阳虚，你属于哪一种？一篇文章告诉你失眠

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很多人之所以存在各种各样的健康问题，有时候甚至反反复复的，其根本原因还是对自己的体质不够了解。了解自己的体质，去改变自己身体的环境，这样才能减少病情的一个复发性。今天刘医生就给大家讲一讲气虚、血虚、阳虚、阴虚，都有什么样的表现，让大家有针对性地去调理。

一、气虚气虚的人往往看看就是懒、浑身没劲、没精神，感觉非常的乏力疲惫，稍微干点活就喊累，看见什么软的地方就想靠一靠。除了这些以外，气虚还会出现以下几种症状。
1、肺气虚
肺主气、司呼吸，开窍于鼻。如果肺气虚的话，那么就会容易感冒咳嗽。另外，肺气虚皮肤容易干燥、瘙痒，肺主皮毛。
2、心气虚
心气不足直接影响心脏供血问题，那么就会容易出现心慌、心悸，有的人稍微跑上个一两百米，心脏就咚咚跳得不停，心脏不舒服。另外，心气虚还会导致自汗、胸闷不适、神疲体倦。
3、脾气虚
脾气虚那么脾的运化功能就会失常，从而会出现一些病位在胃的症状。比方说大便不成形、吃得少也腹胀、有时候还会出现腹泻的情况。另外，脾气虚还会出现整个人看起来没劲，不想说话的现象。
4、肾气虚
肾乃先天之本，开窍于耳，主骨，如果肾脏出现问题的话，往往耳朵最先知道。如果肾气虚的话，那么就会出现耳鸣、腰膝酸软、小便频多，说话的时候有气无力，自汗，有些人还会出现记忆力下降的情况。
对于肺气虚主要以补益肺气为主，心气虚则以补心气中药治疗为主，脾气虚则以益气健脾为主。肾气虚则以补肾益气，补肾固涩，补肾纳气为主。
二、血虚
血虚的人最典型的一个表现就是白，你可以想象一下，人要是血不足的话，那是不是就会显得特别白，比方说脸色苍白、嘴唇发白、眼睑发白、头发发白、就连手指甲颜色也发白，舌头伸出来一看，是真的白。另外一个就是血虚的人不能久蹲，不然起来的时候就会出现头晕的情况。
此外，心血虚除了会白之外，还会出现以下几种症状。
1、心血虚
心悸（心跳加快，常伴有心慌），心中惕惕不安。心血不能上荣，脑失营养，另外，心主神，心血虚那么就会出现失眠健忘的症状。
2、肝血虚
肝开窍于目，如果肝血不足的话，那么眼睛首先就会出现症状，比方说眼睛干涩、眼睛发红。另外肝血虚不能上荣，那么就会出现头晕目眩、心神不安、耳鸣等情况。
其中，女子以肝为先天，女性要肝血不足的话，对身体的影响比男性要大。比方说月经不调、闭经、不孕等情况。
在中医治疗上，心血虚以养血安神为主，而肝血虚以补血养肝为主。

三、阳虚阳虚的人有一个特别明显的表现，那就是怕冷。阳虚其实就是阳气不足，而阳气就相当于一个小太阳一样，温煦着我们的身体，以至于我们的身体不怕冷。如果阳气不足的话，那么就会出现手脚冰冷、怕冷，一点凉的东西都不敢吃。阳虚除了怕冷之外，还会出现以下几种情况。
1、心阳虚
心阳不足没法鼓动心血，那么就会容易出现心悸、胸闷胸痛，稍微运动一下就会呼吸急促。另外，还会出现面色苍白、自汗、少气懒言等症状。