致癌物|?世界公认的“I级致癌物”，伤甲状腺不浅，多家医院呼吁停用，趁早扔( 二 ) 医院|甲状腺癌|疾病

3.十字花科类蔬菜
生活中像一些卷心菜、萝卜、西兰花、甘蓝等常吃的蔬菜，都属于十字花科类。虽然做法多样，营养丰富，却要控制用量。
因为其中含有大量的萝卜硫素，频繁食用，会使内分泌出现系统失衡现象，还会抑制甲状腺对其他营养物的吸收，对疾病产生不良影响。

生活中，想要更好的稳定甲状腺，散除结节，或可坚持2个习惯
1.定期检查
定期检查对人体健康大有裨益，长此以往，不但能及时了解健康变化，还能对疾病的动向有个清晰认知，对结节也有一定的好处。

2.坚持食疗

3.情绪稳定
情绪的异常变化也会给甲状腺健康带来影响。经常处于悲观、抑郁、暴躁等不良情绪下的人们患癌的概率要高出常人几倍。
因此，平时一定要学会向他人诉说，合理缓解个人压力，对结节也有一定的益处。

参考资料：
【致癌物|?世界公认的“I级致癌物”，伤甲状腺不浅，多家医院呼吁停用，趁早扔】[1
赵梦霞. 甲状腺肿瘤普外科手术治疗临床护理要点探讨[J
. 饮食保健 2020年7卷21期 211-212页 2020.