烤豆腐卷的做法 _生活百科

烤箱也能烤出炭火的味道——烤豆腐卷
食品安全问题越来越被重视，提及去外面吃饭也越来越心有余悸。昨天老公生日，累的实在是不愿再下厨房，于是就去了楼下新开业的小餐馆吃，环境很好，看上去也很干净，可心里就是不放心。望着那一盘盘油光锃亮的菜，萦绕在脑子里的却是地沟油的画面；嘴里嚼着香滑软嫩的牛柳，心里想的却是肯定加了嫩肉粉的缘故，不然不会这么嫩嗨，这顿饭吃的，纠结啊！不过，还有一个意外的小收获，学了一道新菜——小鸡炖泥鳅，这是我无论如何都想不到的配搭，这两种看上去毫不相干的食材放在一起还真是挺好吃的，改天我也试试，自己动手做吃着才放心。
一直喜欢吃烧烤，尤其是现在这样炎热的夏天，坐在大排档里，吃着烧烤，喝着冰镇啤酒，享受啊！可是
索性自己动手，一样做出烧烤的味道

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健康饮食网小提示
【烤豆腐卷的做法】黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D ，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会
关键词:豆腐食谱豆腐
什么人不能吃豆腐
(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤，痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化...[更多]