又是一道养生食疗—茯苓山药蒸排骨
排骨，我还是煲汤的多 。这是我第一次尝试蒸排骨，忐忑不安的等待出锅的那一刻，还好还好，没让我失望 。
肉类中，猪肉吃的较少 。肉生痰，主要就是指猪肉 。脾虚痰湿体质的尤其要少吃 。这次做排骨，又加了茯苓粉 。它是我家餐桌上的常客了，早晨的米糊里也有它的身影，我是直接扔豆浆机里的，以后上做法哈 。
茯苓山药蒸排骨材料：排骨......200g
茯苓粉......一大匙
党参......一小把（可不加）
红枣......8颗（可不加）
山药......1小段
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【茯苓山药蒸排骨的做法】健康饮食网小提示
狗肉和茯苓能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳 。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴 。
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
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