文章图片
2、维持正常的体重
肥胖是糖尿病的诱发因素之一 ， 所以 ， 血糖异常的人一旦发胖 ， 就会导致血糖升高 ， 病情加重 。 因此 ， 糖尿病患者平时要坚持运动 ， 增加运动量 ， 加速脂肪、糖类的消耗 ， 避免体重上涨 ， 预防肥胖 。
参考文献：
【1】范志红.《小米粥,真的容易升血糖吗》.康复.2019

• 国产戒烟药出现，10天就能有效果，是不能自己戒烟的人的福音
• 前列腺炎|中医治疗前列腺炎的思路是什么？中医如何看待前列腺炎？
• 睡眠|“气血不足”到底指的是什么不足，看看身体这几个部分，就知道了
• 气胸|经常有这4个习惯，或是防癌的“绊脚石”，不利于癌症预防
• 高血脂|起床就头晕，这是什么病？医生：原因可能在血压，给您4个建议
• 胰腺癌|小米粥是血糖“催化剂”？提醒：不想血糖黏如粥，“2白食”尽量少碰
• 空腹|空腹不能喝牛奶、吃鸡蛋？提醒：空腹真正要少碰的是这3类食物
• 基因|父亲O型血，母亲A型血，小女儿却是B型血？父亲的内心崩溃了
• 养生|热水泡脚是“养生”，还是“慢性自杀”？提醒：对5类人有害无益
• 3980元一次的美容导致身上长出小疙瘩？