多所医院联合声明：停止食用厨房“1调料”，或是尿酸“催化剂” _健康小知识

如今生活水平的大幅提升在给人们带来巨大便利的同时带来的负面影响也比比皆是，其中较为严重就有各种疾病的患病率大大增加。而在这些高发疾病中，备受关注的就有痛风。人们对美食丝毫不忌口导致体内尿酸翻倍增长，而体内的尿酸升高又毫无察觉，这才导致大量堆积的尿酸析出固体结晶侵蚀关节引起剧烈疼痛，也就是人们常说的痛风。

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多所医院联合声明：停止食用厨房“1调料” ，或是尿酸“催化剂”
每家每户的厨房中都存在各种各样的调料，但是一些调味品吃多的话也是会给身体带来很大的损伤的，其中就有蚝油。蚝油中是存在大量的嘌呤成分的，在所有的调味品中含量还是比较高的，一旦吃多蚝油就会导致体内存在大量的嘌呤成分。

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嘌呤的代谢方式很是特殊，只能先转化为尿酸之后在进行代谢，所以嘌呤堆积就意味着体内的尿酸升高，没能及时察觉的话就会导致尿酸堆积，从而给关节以及肾脏带来损伤，特别是尿酸本就偏高的人，建议少吃蚝油。
除了蚝油，以下食物也是常见的高嘌呤食物，劝你趁早远离
海鲜的美味是引得很多人为之驻足的，而且其中富含的大量矿物质也刚好是人体所需的。但是海鲜吃多的危害是鲜为人知的，海鲜中是存在大量的嘌呤成分的，一旦海鲜食用过量的话就会导致体内的尿酸堆积，时间久了不仅关节会受到尿酸结晶的伤害，更严重的是，肾脏也很有可能受到损伤。

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2、饮料
市场上的饮料先在可谓是琳琅满目，花样繁多。不仅颜色众多，各种奇特的口味也是存在的，深受很多年轻人的追捧。但是喜欢喝饮料的需要知道，饮料虽然好喝，但是它的制作是需要大量糖分的参与的，体内糖分过多的话会促进尿酸合成，尿酸升高引来痛风就得不偿失了。

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3、花生
花生可以制作成各种不同的食物，无论是零食还是日常的做菜，有了花生的存在都可以变的很美味，而且花生中还含有人体中不可缺少的蛋白质成分，花生的受欢迎程度可想而知。但是喜欢吃花生的人需要知道的是，花生也有不好的地方。花生中含有很多的嘌呤成分，经常吃导致尿酸升高就会比较危险。

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4、甜点
现在无论走到何处是都可以看见甜品店的，甜点师们制作出来的甜品在大街上散发着迷人的味道，一般人对甜点的诱惑都难以抵挡，尤其是女孩子。而能促进多巴胺分泌的甜品是不可多吃的，甜品的制作肯定是少不了糖分的，而糖分进入体内是能促进尿酸合成，吃的太多尿酸升高的话肯定会增加痛风的危险。

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想要降低尿酸，这个习惯不可或缺

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