一周家庭食谱安排表 _家庭

用餐是每一个人每日都务必要做的事儿，可是怎么让自身维持用餐的神秘感，就应当每日都吃不一样的食材，非常是针对家里有小朋友的家中而言，每日都变着花式给他做食物可以让她们食欲暴增，进而推动她们的人体快乐成长。因此许多人都想学习培训一下一周家中的菜谱表，接下去就一起了解一下家中一周食谱表有哪些吧。
周一
早饭：汤面条
午饭：木耳炒生猪肉西红柿炒鸡蛋宫保鸡丁东瓜火腿汤白米饭应季水果
晚饭：回锅肉爆炒猪肝清炒西葫芦紫菜蛋汤白米饭应季水果
周二
早饭：紫菜蛋花汤馍馍
午饭：黄焖鸡米饭芹菜炒肉白灼菜心小苦菜汤白米饭应季水果
晚饭：凉拌卤牛肉宫保鸡丁烧老南瓜排骨藕汤白米饭应季水果
周三
早饭：豆桨炸油条煮蛋
午饭：酸辣鸡杂红烧排骨韭菜炒鸡蛋莲花白汤白米饭应季水果
晚饭：鸡蛋西红柿汤白米饭应季水果
周四
早饭：汤米粉
【一周家庭食谱安排表】 午饭：花菜炒肉剁椒蒸鱼炒大白菜菠菜豆腐汤白米饭应季水果
晚饭：红烧排骨小炒肉炒油麦菜骨头汤白米饭应季水果
周五
早饭：牛乳吐司面包
午饭：麻辣小龙虾肉末豆腐炒土豆丝香薄荷蛋花汤白米饭应季水果
晚饭：黄瓜午餐肉罐头茄子小肉炒莴苣丝花生猪蹄汤白米饭应季水果
周六
早饭：白米粥小笼包
午饭：红烧鱼洋葱炒肉炒黄豆芽豆尖豆腐汤白米饭应季水果
晚饭：宫爆鸡丁长豆角腊肉炒西兰花骨骼冬瓜汤白米饭应季水果
星期日
早饭：馍馍豆桨煮蛋
午饭：蒸豆腐圆子青椒炒肉炒茼蒿南瓜土豆汤白米饭应季水果
晚饭：水煮肉片笋子炒肉菌类煲鸡汤酱爆茄子白米饭应季水果