长寿|85岁老人自述：退休多年后我才明白，不合群才是健康长寿的秘诀( 二 ) 退休金|长寿与衰老

4我发现自己的手脚居然都动弹不得，老伴告诉我：“我因为长期生活方式不好，日积月累，现在已经中风了。 ”以前那么生龙活虎的我，现在居然中风了，我不敢相信以前想去哪里都可以行动自如的我，现在居然行动不便要坐轮椅了。
我是个特别骄傲的男人，我接受不了这种落差，我没法接受自己现在居然瘫痪了，我心情不好整日都在家里对着我老婆发脾气，不断地发信息跟以前的那些朋友倾诉。以前我身体健康时，我对我老婆发脾气，她总是会和我一块吵，现在我瘫痪了，我和我老婆发脾气，我老婆还会反过来哄着我，迁就我，她是真的心疼我，反倒着之前整天和我推杯换盏的朋友，得知我瘫痪后，现在居然都不回复我信息。
我瘫痪后才明白，以前合群的那些朋友其实没有一个是真心的，真正对我真心的只有我的老婆和家人，我的老婆在我瘫痪后经常鼓励我，对我说：“只要好好做康复锻炼，以后还是有恢复的可能。 ”我以前合群时和那些朋友在一起花掉了一半的养老积蓄，现在我生病需要治疗，是我的儿女们为我出钱的。我总算明白了一件事情：“人老了，退休后最应该做的事情不是外出去合群，而是好好在家陪伴老婆和孩子，只有老婆孩子对我才是真心的。 ”

5我老婆陪着我做了好几年的康复训练，我在我老婆的陪伴和鼓励下，已经一点点慢慢地康复了，我老婆担心我康复后又和以前一样，又开始出去和朋友推杯换盏，可是我现在明白了真正适合我的生活方式是不合群，只有不合群，好好地修身，才是健康长寿的秘诀。
以前是我不懂事，不明白老婆的一片良苦用心，现在我知道，真正有事时，靠得住的还是身边的老婆，靠得住的还是家人。人老了，就不要再过分去迷恋外面的世界，那些朋友看似和你说说笑笑，但那都是建立在你身体健康，有钱的情况下，一但你失去了身体健康，没钱了，他们也就马上离你而去，所以说人生在世，退休后所谓的合群其实都是多余的社交，浪费时间浪费钱，还伤害自己的身体。
人到晚年，不合群才是长寿的秘诀，退休后多在家里陪一陪老伴和孩子，少惹老伴生气，多让家庭和睦，和老伴有空多锻炼，互相督促彼此的身体健康，这才是最美好的晚年，人到晚年，唯一需要经常联络的对象其实只剩下老伴一个而已，其余的人不合群反倒是为自己好。