尿酸|高血脂不能吃鸡蛋？91岁内科院士忠告：若想血管健康远离3物！苦瓜|痛风|饮食|饮食安全

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随着体格检查的广泛开展，很多人都会在体格检查中发现自己的血脂异常。这是事实，最近一期《自然》杂志上公布的数据显示，中国成人中，有25%以上的人，都有高脂血症。
【尿酸|高血脂不能吃鸡蛋？91岁内科院士忠告：若想血管健康远离3物！】
高血脂实际上是非常危险的，尽管它只占全身脂类的很少一部分，但是它能够造成血管中动脉粥样硬化斑块的形成，或者是脂肪在血管壁的沉积，最后还会造成心脏病发作和中风，因此，它受到了公众的广泛关注。为什么经常发生高血脂？

91岁高龄的陈可冀院士，长期致力于心血管疾病与老年医学的中西医结合，在高脂血症方面有较深的研究与见解。按照陈院士的说法，高血脂患者的病因只有两个：
1、遗传因素，家族中有心血管病的人，患高血脂的几率会更大。
2、有不良的生活习惯，经常熬夜，经常久坐，抽烟喝酒，情绪不稳定。
3、饮食不健康，荤素不忌，爱吃油炸，烧烤，甜食
4、随着年龄的增长，体内的脂质代谢能力下降

5、致病因子其中，饮食习惯和高血脂关系很大，我们可以很好的控制。高血脂的人可以吃鸡蛋么？很多高血脂的人都会在网络上搜索有关的饮食禁忌。很多人都很担心自己能不能吃到鸡蛋。事实上，每100克蛋黄中含有1510毫克的胆固醇，这是一种不能吃的食物。但是，我们也要注意到，鸡蛋中还含有磷脂、不饱和脂肪酸、蛋白质等多种营养物质，能够为人体提供营养，同时还具有降血脂的功效。

陈院士91岁高龄：多吃这1物为何有人长寿有人会短命，其实最终都绕不开心血管衰老，每个人体生活习惯和饮食规律的不同都决定着心血管功能的高低和衰老程度，最终退化病变影响你的寿命，而步入中老年后三高，心脑问题也是因为血管的老化，导致疾病的侵入，这时候我们需要日常多补充辅宁通肽来保养心脑血管，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神” ，它们可以防止血管及心肌衰老，消除血管壁沉积成分，降低血液黏稠度。增加血管通透性和弹性从而降低血压和血液胆固醇水平，从而预防高血脂。其中的地龙蛋白具有溶解血管沉积物、双向调节血压、降低血糖等多效作用。长期补充辅宁通肽可以预防和改善中老年群体因年纪增大而出现的高血压，高血糖、高血脂以及各类血管问题。同时对心脏保养都有不错的表现，也可改善经常出现的头晕胸闷、心悸气短、乏力无神等问题发生。降低血管问题概率延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活。
陈院士91岁高龄：降脂不能吃这4样东西

1、高脂、高胆固醇的食品猪肝、鸡皮油炸食品属于高脂肪、高胆固醇的食品，长期摄入会导致甘油三酯升高，进而影响血脂的比例，同时也会导致血液粘稠度的升高。因此，血管硬化、阻塞和血脂异常的发生率也随之升高。

2、含糖量高的食品高血脂的人尽量不要吃奶茶、冰淇淋、蛋糕、点心等高糖的食物。这类食品中的糖分含量较高，在为人体提供能量的同时，过量的糖分又会转化为甘油三酯，使血脂和血糖水平持续升高。