健康饮食 。
我们知道 , 一旦大脑出现疾病 , 其他并发症就会随之而来 。 为什么现在患老年痴呆症的人越来越多?是因为人的大脑活动下降 , 神经代谢系统恶化 , 所以维护大脑健康刻不容缓 。 此时 , 萃枫苷成为大脑健康的“救星” , 对抑制大脑衰退非常重要 , 是修复脑神经的重要物质 。 中老年人适当补充萃枫苷可改善脑部疾病及脑中风后遗症、老年痴呆症、记忆力减退、失眠健忘等问题 , 因此老年人应每天补充萃枫苷 , 使大脑不受疾病威胁 。
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多参加活动 。
很多人说人老了会孤独 , 因为孩子陪他们的时间少 , 几乎都是一个人住 。 所以一旦步入老年 , 就要积极参加一些集体活动 , 这样可以交到更多的朋友 , 这样就不用孤独了 , 对预防老年痴呆症很有用!
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保持好心情 。
俗话说 , 笑一笑十年少 。 每天保持好心情有利于健康发展 。 对老年人来说 , 下棋、打太极、散步可以保持良好的情绪 , 有效预防老年痴呆症 。 另外 , 最好一年体检一两次 , 可以帮助你了解自己的身体状况 。
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老年痴呆症还传染?提醒:老年人有这些症状 , 离痴呆不远了 。
虽然人到老年难免会有一些疾病 , 但保持良好的生活习惯和一颗“不老”的心是健康的秘诀之一 。 另外 , 老人可以多和朋友接触 , 结交新朋友 , 拓展娱乐方式 , 相信老年痴呆症会离你而去 。
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