山药红枣茶，即以红枣、铁棍山药为主要原料所制作而成的饮品，其口味清甜，营养丰富，是一款很好的滋补性饮品，那么山药红枣茶的功效与作用及禁忌都有哪些呢？一起来了解一下吧。
山药红枣茶的功效与作用及禁忌功效与作用
1.补中益气
山药、红枣这两种食材都是较好的补气食材，两者混合泡茶饮用效果更佳，大家在平时则可以根据自身的需求来选择饮用。
文章图片
2.安神助眠
山药红枣茶有着一股淡淡的香味，这种香味能够起到一定的安神之效，将其与百合、莲子等食材搭配煮茶饮用效果更佳，可很好的帮助改善焦躁不安、心神不宁等症状。
3.其他
除了以上几个功效外，适当喝一些山药红枣茶还能够起到较好的排毒养肝、滋补气血、益肺止咳等作用。
文章图片
禁忌
1.糖尿病患者和体质燥热的女性慎重饮用
2.内火太盛或者是阴虚火旺的病人不宜饮用
关于山药红枣茶的功效与作用及禁忌就介绍到这里，大家在平时则可以根据自身的实际情况及需求来选择饮用，有益健康哦。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处。
【以上内容转自“轻壹健康”，不代表本网站观点。如需转载请取得轻壹健康许可，如有侵权请联系删除。】
延伸阅读：
- 甘草菊花茶的功效与作用及禁忌有哪些？
- 桂花蜂蜜水的功效与作用及禁忌有哪些？
- 咖啡|又喝茶又喝咖啡的人，后来怎么样了？研究发现：可预防中风和痴呆
- 肝经湿热|得了肝经湿热，就喝这几种茶，可有效改善|肝经湿热喝什么茶
- 睡眠|长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更健康？医生说出答案
- 甘草菊花茶|甘草菊花茶的功效与作用及禁忌有哪些？
- 便秘|便秘最怕三种茶叶，每天来一杯，让便秘远离你
- 山药|山药号称“平价人参”，但6类人不要随便吃，看下你是否在其中？
- |北大研究：每日喝茶4克以上，会增加整体癌症风险？可信吗？
- 茶叶|每天一药——甲泼尼龙
- 金花茶|金花茶的功效与作用及禁忌有哪些？
- 营养膳食|长期喝白开水和长期喝茶的人，谁的身体更健康？把实话告诉你