防晒到底有多重要？为什么涂了防晒，还是越晒越黑？ _健康小知识

本文转自：齐鲁壹点
防晒到底有多重要？
恰到好处的防晒
可以帮助我们的皮肤
抵抗外部环境中的紫外线
维稳皮肤屏障
同时缓解阳光对皮肤产生的刺痛感
可以说是夏季必不可少的肌肤帮手了

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但是
偏偏有这么一部分人
跟着大家一起做防晒
每天也有模有样的在脸上涂来涂去
可结果却是越涂越黑
防晒聊胜于无

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为什么涂了防晒
还是越晒越黑？
其实都是错误防晒惹的祸

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只要紫外线指数≥3
防晒霜就应该被牢牢“焊”在我们脸上
虽然用量因人而异
但通常0.9克（液态类型）是公认的剂量参考
【防晒到底有多重要？为什么涂了防晒，还是越晒越黑？】也就是一元硬币大小
而那些长期暴露在日晒下的部位
如胳膊、小腿等
则需「三块钱」
涂防晒的时间？

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需要提醒的是
紫外线的存在与天气阴晴无关
即使是阴天
紫外线也同样存在
而且
由于防晒涂抹后有一定的成膜时间
除去一年四季勤涂防晒之外
我们还需要在涂抹后
等待一会儿再出门

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现在市面上的护肤品，大多都有防晒指数。但是，大部分的化妆品防晒指数只有SPF15 。
由于防晒值是不能叠加的，所以单单凭借着护肤品中的防晒指数，很难代替防晒产品，大家还是乖乖做好防晒吧~
一个小tips：涂抹防晒时，用轻拍按压的方法取代一通乱抹，成膜会更快哦~
当然，如果你已经被晒黑了，可以通过做医美美白类项目白回来哦~
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