5.艾灸疗法
用艾灸灸其相应的穴位,如足三里、内膝眼、阳关足三里、阳关等穴位,每次选2至3穴,每穴灸治20-30分钟,以局部皮肤潮红,以患者温度舒适为度,谨防烫伤 。 这种办法能够疏通经络,也可达到消炎止痛的效果 。
滑膜炎的日常护理
1、保持好心情,不要有过大的心理压力
2、多进行适量的、舒缓的体育活动
3、注意膝关节保暖 。
4、控制体重,过重的体重会加速关节的磨损、疼痛 。
【巧治慢性膝关节滑膜炎】图文演绎养生、健身、治未病知识 ， 往下戳
- 肾病|如何避免慢性肾病找上门？提醒：从现在开始，远离这6个伤肾行为
- 咽炎|咳嗽有痰咳不出、慢性咽炎怎么办？中医教你如何正确调理
- |慢性肾脏病，不止肾脏，这些器官也会受牵连
- 甲状腺|患有慢性肾病后，要重视，从这6件事开始做起，或能防止病情加重
- 食管癌|以为是慢性咽炎，却查出食管癌，两者该如何区分？4个不同要牢记
- 膝关节为何发生疼痛？不出意外，和4个习惯有关
- 养生|热水泡脚是“养生”，还是“慢性自杀”？提醒：对5类人有害无益
- 初治慢性HBV感染患者，哪些指标与肝纤维化相关? 研究速递
- 这4种行为习惯，会对膝关节造成损害，早点纠正，避免膝关节受伤
- 治疗|长春生修堂中医院看肾病 慢性肾病如何避免尿毒症