九大美食帮你消除脸部水肿 _生活百科

【九大美食帮你消除脸部水肿】脸的大小，就是反映身体状况的镜子，代谢不好马上水肿，不忌口马上变胖，一旦脸变圆了，视觉上就有胖了一大圈的错觉。那么如何消除脸部水肿呢?下面瘦脸美人小编为你推荐九大美食，助你轻松瘦脸消除脸部水肿。

九大美食让你告别水肿脸

1、西瓜

西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。

2、香蕉

含丰富钾质，高钾能帮助排出体内的纳，有改善水肿及润泽肤色之效。

3、红小豆

红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。

4、咖啡

消脂去水肿运用的比较广泛，咖啡因能促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗从而加速脂肪分解，同时，咖啡因还能加速身体排水，对面部、眼部去水肿也很有效果。每天两杯不加糖不加奶的黑咖啡，不仅去水肿还有很好的减肥功效。

九大美食 帮你消除脸部水肿

九大美食帮你消除脸部水肿