瘦脸操是瘦脸最快速有效的方式 。瘦脸操的原理是通过对脸部各个淋巴结的按压刺激，加速脸部血液循环，来达到燃脂瘦脸的目的，下面一起去看看瘦脸操的具体操作方法吧！ 
 
瘦脸操四步骤：
 
step1：用拇指按住颧骨下方有些凹陷的地方，像做眼保健操一样，沿弧形轨道，上下淸刮脸颊和额头 。做至皮肤微微泛红 。
【4步瘦脸操 速成瓜子脸】 
step2：用拇指和食指轻捏下巴和脸颊上的肉肉，从下往上做提拉运动 。反复几次，至面颊微红为宜 。
 
step3：将拇指固定在下颌处，手掌自然张开，用中指和无名指轻轻按揉太阳穴 。
 
step4：双手撑空心拳状，从下颌向上，沿脸部轮廓，用指关节轻轻向上推按，至皮肤微红位置 。
 
优点：通过按摩来瘦脸，因为没有过多的外力介入，所以很安全 。再则，这套按摩操可以刺激脸部血液循环和新陈代谢，在瘦脸的同时，让面部皮肤变得更紧致、光滑、富有弹性 。
 
小编提醒：做瘦脸操时如果能够使用瘦脸霜或瘦脸精油，这样的瘦脸效果会更加明显，而且不易导致脸部反弹!

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