吃肉会影响减肥吗 _生活百科

经过统计多数人认为吃肉是不可以减肥的，所以这类人不会经常吃肉，但是还是有少数人忽略这个观点，他们认为吃肉和减肥没有关系，所以这类人爱吃肉，不在乎其他的，最后往往这类人都不会胖，反而那些经常不吃肉的人会变胖，不吃肉不见得就会瘦，吃肉不见得就会变胖。
我有一个朋友，喜欢吃肉，每次吃去吃饭，饭桌上面的肉菜最后差不多都是被他消灭，但是他很胖，他爱吃肉也很胖，于是对上面的问题也变有了疑问，不是说爱吃肉不会变胖吗?怎么你朋友爱吃肉反倒很胖呢?其实，开始的时候，我也和好奇，我开始揣摩他为什么会变胖呢?慢慢的经常和他在一起吃饭，我发现了一个问题，我们同样的吃饭，每次都是他吃的最快，这时候我明白吃的快也容易上胖。
朋友为什么肥胖终于明白了，他每次吃饭的时候，吃的太快了，食物内多数营养在肠胃久了，被肠胃反复吸收，导致他肥胖，而他更喜欢吃肉，肉本身就属于高脂肪的食物，所以每次他饮食过快，时间长了，也就变的肥胖了，饮食过快也可以导致肥胖。
我想大家应该可以明白，喜欢吃肉不见得就可以引起肥胖，肥胖和吃肉没有任何关系，所以大家，如果因为肥胖不愿意吃肉，那请打消这样的念头。
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【吃肉会影响减肥吗】