高效瘦脸法轻松做小脸美人 _生活百科

每个人都想拥有锥子脸，做一个精致的小脸美人。那么，如何快速瘦脸比较有效果呢?其实，除了做脸部运动来瘦脸外，还可以选择饮食瘦脸法。现在微微健康网小编帮你忙，介绍饮食瘦脸法，让你变身迷人瘦脸美人儿。

1.多吃芹菜

芹菜含铁量很高，可以补充血液损失，多吃能避免皮肤干燥，苍白，另外吃芹菜还能促进口腔活动，对瘦脸很有好处，生吃或者熟吃都可以。

2.注意健康饮食

饮食吃饭是瘦脸过程中很重要的环节，可以选择多吃一些消肿利湿的蔬菜水果，有效帮助水分排出。而你的脸如果是肌肉型的，那么千万不要老是嚼口香糖，也不要吃锻炼咬肌的食物，否则你的脸会越来越大。

3.多喝绿茶

绿茶很多人，尤其是女孩子都不怎么喜欢喝茶，其实绿茶可以防辐射、抗氧化，最主要的是还可以排水，但是一定要喝自己冲泡的而不是加了糖和香料的茶饮料。

4.每天早上喝一杯蜂蜜水

【高效瘦脸法轻松做小脸美人】蜂蜜蜂蜜中有大量的微生物，早上喝一杯蜂蜜水能有效治疗和预防便秘问题，是减肥排毒的优良食物，而且对消除脸部水肿也能起到很重要的作用。

高效瘦脸法 轻松做小脸美人

高效瘦脸法轻松做小脸美人