夏季怎么喝普洱减肥茶瘦腹最快？ _生活百科

【夏季怎么喝普洱减肥茶瘦腹最快？】
喝普洱茶能减肥吗？实验证明喝普洱茶具有很好的瘦腹作用，担前提是要掌握一些方法才能达到效果的那么怎么喝普洱茶减肥最快呢？下面小编就介绍最简单的普洱茶快速减肥法给大家，希望大家快速瘦身成功！

夏季喝普洱减肥茶能瘦小腹吗？

一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪) 。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

怎么喝普洱茶减肥最快？

早餐：

1、通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)

2、普洱茶10克冲泡250cc的热开水

3、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)