艾灸|我艾灸以后想睡觉是好事吗？睡眠

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今天我看到有一个粉丝说，单老师我艾灸以后特别想睡觉，是好事吗？
当然是好事了，艾灸以后，或在艾灸的过程之中，想睡觉都是好事。艾灸的功效就是提高免疫力，提升人体元气的。

当你艾灸了百会穴的时候，艾灸的热度也会辐射到四神聪穴，艾灸大椎穴，风池穴和涌泉穴以后，你会觉得身体的阳气充足了，氧气与血氧浓度高了，它会供给你的大脑血氧，所以当你艾灸以后，你身体的元气提升再慢慢恢复，这个时候你就会有想要睡觉的感觉，所以说有的人在艾灸的过程之中就睡着了。

但是你一定要注意，别烫着自己，所以一般艾灸睡觉，应该是选择随身灸或者是艾灸盒温和灸的方式，如果是你自己做艾灸，千万不能选择悬灸。
有时候选择悬灸的时候，当你来了睡意的时候，就会产生瞌睡的现象，恐怕艾条会烫着你自己。
所以说当艾灸以后血氧浓度饱和，人会有睡觉的感觉，这种感觉很好。

【艾灸|我艾灸以后想睡觉是好事吗？】综上所述您就知道了，人在艾灸的过程之中是容易睡觉的，如果是别人帮助你做艾灸，你有了睡意可以睡觉，但是您自己用手持艾条悬灸的时候，一定要注意别烫到你自己。