锡纸烤银鲳的做法

我家小子最喜欢的鱼是银鲳和鮟鱇 , 因为这两种鱼的骨刺少 , 肉味鲜美 。
上周末 , 两条银鲳本来准备红烧 , 眼见着快中午了 , 两个灶头都腾不出来 , 于是我只好把烤箱启动了 。
鲳鱼身子薄 , 易熟 , 我只是提前用料酒、盐糖和蚝油简单调了个味 , 然后用锡纸包裹 , 入烤箱烤制 。烤出来的鱼汤汁丰腴 , 肉质细嫩 , 再加上一勺葱油和现磨黑胡椒粒的增香提味 , 简手不减味儿 。
家庭烤箱菜 , 除了口味上的非同寻常 , 还有一个最大的好处 , 就是煮妇不需受烟熏火烤之煎熬 。
锡纸烤银鲳
原料:银鲳、葱姜、黑胡椒、葱油、料酒、盐、糖、蚝油

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2、调料的选择可以根据自己的口味喜好来随意调整;
3、用辣椒粉和孜然粉和颗粒调味 , 更接近于烧烤味 。
用心于早餐 , 唤醒身体
【锡纸烤银鲳的做法】早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用 。有关研究表明 , 吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功 。一夜的睡眠 , 身体的新陈代谢虽然一直不停 , 但速度却很慢 , 只有通过再次进...[更多]