萝卜烧鲳鱼的做法 _生活百科

鲳鱼，味道鲜美，肉质细嫩，可煎汤、入菜、煮粥几乎无人不爱。
今日奉上芹家上桌率最高的两款鲳鱼吃法——清蒸鱼&红烧鱼。
无论清蒸还是红烧，都是鲳鱼入滋入味的两种简单健康的处理方法。
清蒸，材料、做法简单，重在品尝鱼的鲜味儿；
红烧，入滋入味，口感复合，重在去腥增鲜；

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【萝卜烧鲳鱼的做法】健康饮食网小提示
鲳鱼和西红柿能一起吃:鲳鱼有益气养血、柔筋利骨、健脾养胃的功效。若配以青椒、西红柿，适宜儿童食用，以获得其生长发育所必需的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和维生素c等。
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养