蛋炒饭似乎是处理剩米饭的最常见的做法,其实只要稍稍花一点心思,就能用鸡蛋和剩米饭做出一盘好看又好吃的蛋包饭,即使用来招待客人也不会失礼 。
蛋包饭
原料:鸡蛋2个,剩米饭1碗,酸豆角30g
【蛋包饭怎么做好】调味料:小葱1棵,番茄沙司1汤匙,沙拉酱1汤匙,鲣鱼松1汤匙,盐适量,油适量
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4.卷蛋皮的时候一定要注意力度,力度过大容易将蛋皮弄碎,在蛋包饭倒入盘中的时候,将蛋皮的边缘收在下面 。如果觉得这里的方法有些难度,还有一个简单的方法,蛋皮凝固后取出摊在盘里,然后将炒好的饭放在一边,然后将另一边的蛋皮翻折过来就可以了,这样做好的蛋包饭是半圆形的,也很好看 。
5.番茄沙司、沙拉酱和鲣鱼松你可以根据个人口味来决定放不放和放多少 。
健康饮食网小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
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