花生|李嘉诚有多惜命？不吃山珍海味最爱喝番薯糖水，每天6点起床运动( 二 ) 瓜子|肠胃|燕麦

当然李嘉诚这么做也是为了自己的健康。他除了在饮食上克制外，他也是一直坚持运动。很多人发现这两年王健林也是瘦了很多，不少人可能不知道快70岁的王健林也开始健身了。

李嘉诚自己从年轻就一直坚持运动，而且他还有一个习惯，那就是不管第一天几点睡觉，第二天都是在6点就起床，而他起床的第一个时间就是锻炼身体。年轻一些的时候，他会自己开车去深水湾的高尔夫球场打打球。如今年纪大了，腿脚不是很方便了，于是他就在自己家里做做拉伸运动。要知道如今李嘉诚94岁了，他依然是在坚持运动。
【花生|李嘉诚有多惜命？不吃山珍海味最爱喝番薯糖水，每天6点起床运动】很多长寿的人都有一个特点，那就是比较清瘦，李嘉诚也是如此，一般清瘦的人都是不贪口舌之欲，同时也是一直坚持运动的。这两个事情看似简单，其实要长期坚持就是非常难的。很多人看到自己肥胖的身材之后，往往就是下定决心要运动，可是往往他们都是坚持了两三天就放弃了。