香煎带鱼的做法

一场暴雨带来了两天的清凉，这是老天爷的眷顾，夏季的享受。
炎炎夏日，饮食清淡，营养不能忽略，肥膏厚脂又不是夏季餐桌上受欢迎的菜肴。清爽的凉拌菜，干香的鱼，让人看着就感觉清凉的食物，才是炎炎夏日的首选。
来一碗绿豆稀饭，搭一个馒头或是烙饼，上一盘凉拌时蔬，加一碟小咸菜，配上我今天的香煎带鱼，是不是一顿吃着很舒服的晚餐呢。
营养均衡，简单制作，夏日的必须哈。

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无需太多的油，营养健康，更无需守在油锅旁，忍受高温的煎熬，是夏季做鱼的最佳方法。
无论什么鱼，都可以效仿此方法，口味儿可以根据自己家人的喜好调整。当时这一餐吃不完的鱼，下一餐可以用来红烧，糖醋等等，换一种口味儿也是不错的选择，试试哈，你会喜欢的。
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【香煎带鱼的做法】木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效