普拉提瘦脸操教你有效甩掉脸部脂肪 _生活百科

普拉提瘦脸不知道有没有人尝试过呢，其实瘦脸最有效的方法不是打针或者削骨，而是每天认真做瘦脸运动，今天我们为大家介绍普拉提瘦脸操，按照方法坚持做，帮助快速有效瘦脸。

肌肤变薄了，皱纹和松弛也变得明显，脸瘦的人比较容易出现这些老化状况。

瘦脸易出现的老化情况：细纹、缺水、脸颊凹陷。

【普拉提瘦脸操教你有效甩掉脸部脂肪】改善方法：补充水分、胶原蛋白、抵抗自由基。针对容易出现纹路的眉头、脸旁轮廓线、笑肌附近、颈部线条进行集中护理。

重塑脸部轮廓线，让脸小一号：

1、利用大拇指、食指、中指三个指腹的力量，按捏下巴的肌肉。这样的力道是最合适的。之后延伸到耳下的肌肉，此时力量可以稍微重一点，促进淋巴的循环。

2、在太阳穴附近轻轻按压，改善眼周的细小纹路。

颈部线条：

1、以大拇指、食指、中指的指腹轻捏颈部线条，以平行颈部纹路为主。

2、最后延伸到下巴部位的线条即可。