脸瘦才能当瘦子！简单按摩瘦脸消水肿 _生活百科

【脸瘦才能当瘦子！简单按摩瘦脸消水肿】

上班坐在办公桌前一整天，第二天早上发现脸被吹成了一个胖子？脸部和小腿都是最容易水肿的部位，一肿就给人“胖了”的感觉，其实只要稍微花点小心思，简单的按摩手法就可以摆脱脸部浮肿水肿困扰了。下面就让我们来看看怎样按摩瘦脸消除浮肿吧！

无论身体哪个部位浮肿，不管是脸、眼部、还是四肢，其实都跟体内的水分代谢有很大关系。简单来说，轻微的眼部、脸庞或四肢的浮肿大多是不良的生活习惯引发了大内“肿”管——肾脏的不满所引起的。当体内的水分代谢失调，大内“肿”管没有足够的活力排出多余水分和老旧废物之时，身体就变成了那个不新鲜的苹果。而浮肿和我们的体质、性别、年龄都密不可分。一般而言，女性比男性容易浮肿，胖的比瘦的容易浮肿、年龄大的比年龄小的更容易浮肿，所以熟龄的微胖女性其实是最容易水肿的类型。

脸是人的门面，哪怕是工作上打交道，第一印象也十分重要，但有时候经常眼圈浮肿，双颊圆润，大清早就给人一种没睡好的疲惫感，连照相都显得脸大。那些都是因为脸上发生了水肿，不注意的话，真会变成大脸“胖子” 。

3个坏习惯打“肿”脸

1、酒精摄入过量

不少人有过这样的经验，前一天酒喝多了，第二天早上起床发现脸胖了一圈，这是因为酒精摄入过量造成了血管扩张，而静脉淋巴来不及处理这些多余的水分，使其滞留体内，造成“一夜胖脸” 。

2、重口味

爱吃咸的人也容易浮肿。因为当你摄入过多盐分的同时身体需要更多的水分，体内水分堆积过多，自然肿起来。