大饼脸瘦脸的方法有效塑造小脸 _生活百科

【大饼脸瘦脸的方法有效塑造小脸】

大饼脸想要自然瘦脸，就需要在日常生活中借助一些方法。那么日常生活怎么减大饼脸呢？这里瘦脸美人小编来为你支招，帮助你甩掉烦人的大饼脸。

想要甩掉大饼脸，在日常生活中借助一些方法，比如a、o、e瘦脸小妙招。这个方法是借助比较简单的脸部运动，活动脸部肌肉达到燃烧脂肪的效果。整个一套下来只需要5分钟不到的时间，而且站着坐着都能行动，实用度很高哦。

Step1：轻轻闭上眼睛，慢慢加大力度紧闭眼并保持5秒钟，再睁开眼睛。重复此动作3—5次，能有效的运用到额头的肌肉，有紧致肌肤和提升脸型的效果。

Step2：然后慢慢将下巴抬起，感觉下颚及颈部肌肉被拉伸，保持1分钟，轻轻恢复正常。

Step3：尽量张大嘴型，调动脸部所有肌肉进行a、o、e发音练习，每一个音都尽可能的吐出来。合理的运用到咬肌和颧骨位置的肉肉，能紧致肌肉达到瘦脸效果。

Step4：最后慢慢低下头，使得下颚贴近喉咙部位，再张大嘴型发音，能感觉到脸部肌肉在剧烈的运动。

日常做以上几个小动作，帮助你有效甩掉脸部赘肉，摆脱大饼脸，塑造完美小脸。更多大饼脸瘦脸的方法推荐：最快有效的瘦脸动作助你甩掉大饼脸

大饼脸瘦脸的方法 有效塑造小脸

大饼脸瘦脸的方法有效塑造小脸