瘦腿美腿七招 让你做美腿女王

【瘦腿美腿七招 让你做美腿女王】
 
拥有纤细、匀称的美腿,这是很多粗腿MM的梦想,腿型不够完美、大腿粗壮,有什么好方法能够做到瘦腿美腿呢?当然有,今天美腿瘦腿小编就教大家的这几个动作,让你快速拥有修长美腿 。赶快来学学吧!
 
一双修长纤细的美腿会让你的魅力指数提升很大 。可很多mm们都面临着腿部赘肉的问题,该怎么办呢?小编今天教你七个瘦腿美腿妙方,让你迅速up魅力 。
 
浴足可加快血液循环
 
一.浴足:用热水泡脚,特别是用生姜或辣椒煎水洗脚,可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网,加快血液循环,加速排毒与脂肪的燃烧 。
 
摩脚有利身心健康
 
二.摩脚:洗脚后,双手搓热,轻揉搓相关部位或穴位,可全脚按摩,也可局部按摩,多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷处) 。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用 。