夏天到了，不想让小粗腿影响你的美丽指数，那么就要抓紧瘦腿了 。可是怎样瘦大小腿最有效果呢？下面美腿瘦腿小编就为你推荐四招按摩手法，助你轻松瘦腿塑造完美腿型 。
首先，我们来说说导致双腿粗壮的原因，其中一重要因素就是血液循环，所以我们要瘦腿首先要疏通血液循环 。不管你是什么腿型，建议先使用瘦身膏来预热按摩，这样可以有效分解肌肉，让腿部变得松软，让瘦腿的效果加倍！
用瘦身膏按摩大概15分钟左右，就可以明显感觉到僵硬的肌肉腿会随着按摩，渐渐松软了下来，这样更利于瘦腿和修饰腿型，使腿部更有线条 。下面就是按摩的具体步骤 。
【四招按摩手法瘦出大小腿】步骤一：将瘦身膏或精油均匀的涂抹在腿上后，用双手用力按捏小腿肚，要不断变化按捏的肌肉，分别从中间向上下方向按摩揉捏 。
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