食用枸杞时可与其他的一些中药搭配 ， 比如泡水时可加入一些红枣、黄芪、桂圆、山楂或者菊花、金银花等 ， 这样效果会更好 。
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总的来说 ， 枸杞作为日常生活的滋补佳品 ， 是人们常用的养生食物 ， 正确食用的话确实能够有益健康 。 但是过量食用反而可能会伤身 ， 我们要持科学的态度去认识枸杞 ， 不要过于夸大它的作用 ， 更不要盲目相信吃枸杞就能治病的说法！#健康科普大赛#
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