阳气不足百病生!身体出现这些异常表现,我们应该要警惕!

中医认为 , 阳气就是我们身体健康的根本 , 不管是在调理疾病或是养生方面 , 都会在阳气这方面上下功夫 。 阳气旺盛则邪不能客 , 阳气在体内有着四大好处 。
阳气不足百病生!身体出现这些异常表现,我们应该要警惕!】第一 , 阳气有防卫、抵御外邪的作用 。
第二 , 阳气有保护机体的作用
第三 , 阳气有温煦身体各个脏腑功能的作用
第四 , 阳气有推动血脉运行的作用
可以说阳气是人体生命的一个非常重要的基础 , 但是现代人在各种压力下、或饮食不节的因素、又或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气 , 更可怕是直至伤及根本 , 疾病丛生时仍浑然不知 。
阳气不足百病生!身体出现这些异常表现,我们应该要警惕!
文章图片
在《黄帝内经》有记载:年四十而阴气自半 , 起居衰矣 。 意思就是说才40岁 , 阳气和阴津都自然的消耗了一半了 , 精神头没有那么好了 , 动作没有以前灵活了 , 也就说类似太阳 , 过了四十 , 就是太阳开始偏西了 , 阳气走下坡路了 。
那么阳气不足 , 身体到底会有一个什么样的体验呢?
1、心阳不振
心主血脉、心主神志 。 当我们心阳不振的时候 , 那么就会出现胸痛、胸闷、心悸等症状 。 特别是有些人的症状很明显 , 比方说后背对着心脏的那个区域范围之内 , 经常有怕冷的情况 , 总感觉那里凉飕飕的 。
阳气不足百病生!身体出现这些异常表现,我们应该要警惕!
文章图片
另外 , 心就相当于我们的发动机 , 当心阳不振的时候 , 那么还会出现四肢不温、四肢冰凉的症状 。
对于心阳不振 , 我们就要温补心阳了 。
2、脾阳虚
在中医领域中 , 脾主运化 , 运化水谷、运化水湿 。 水谷指的是我们的消化吸收的功能 , 而水湿就是指的我们排除代谢的能力 。 当脾阳虚的时候 , 水湿、水谷运化失常 , 那么就会出现腹胀、腹泻、纳呆的症状 。 且还会伴随有便秘、便溏的情况 。 便秘往往是这种虚秘或冷秘 , 也就是没有气力往下排 , 而且排的是非常艰难 。 腹泻的话 , 稍微一吃凉的就拉肚子 。
阳气不足百病生!身体出现这些异常表现,我们应该要警惕!
文章图片
另外 , 脾阳气不足还会表现寒冷的一面 。 比方说畏寒怕冷、四肢不温 , 舌质淡胖或有齿痕 , 舌苔白滑 。
对于脾阳不足的情况 , 主要以温阳补虚为主 。
3、肾阳虚
要知道肾是人体一身阳气之根本 , 如果肾阳出现不足 , 那么五脏的阳气都会出现虚损 。 肾藏精 , 主骨生髓 , 主生长发育 , 主生殖 , 主水 。 一旦肾阳不足的话 , 就会出现典型的症状 。 比方说腰膝酸软 , 特别是腰背部非常的怕冷 , 下肢也没有力量 , 下肢非常的怕冷 , 甚至还会出现有水肿的现象 。
阳气不足百病生!身体出现这些异常表现,我们应该要警惕!
文章图片
另外 , 肾阳虚还会影响我们的泌尿、生殖功能的下降 , 比方说尿频、尿无力、不孕不育等情况 。
对于一般的肾阳虚 , 治疗主要以温补肾阳为主 。
以上虽然都是阳气不足 , 可是表现的病症却不一样 。 有些人或许是单纯的一种 , 有些人或许两种都有 。 因此 , 在调理的时候最好是在医生辩证下施治 。
阳气不足百病生!身体出现这些异常表现,我们应该要警惕!
文章图片
正常情况下 , 我们的饮食寒热要平衡 , 凉的与温的混杂着吃 , 这样才能保持阳气不损 。 但是如果你的体质偏寒的话 , 你可以多吃一些温性的食物 , 以此提高自己体内的阳气 。