|“三高”之间有关联，患上一种，也要当心，远离三高人长寿

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三高，是许多现代人容易罹患的慢性疾病。临床上，三高主要包括高血糖、高血压、高血脂。它们可以单独存在，也可能相互关联。

三高的具体标准【高血糖】
【|“三高”之间有关联，患上一种，也要当心，远离三高人长寿】高血糖是指血液中葡萄糖的含量高于正常，正常人空腹血糖数值3.9-6.0mmol/L ，餐后2小时血糖<7.7mmol/L 。
如果空腹血糖≥7.0mmol/L ，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L ，就诊断为糖尿病。
【高血脂】
高脂血症是指血脂水平过高，高脂血症的诊断标准是总胆固醇水平不小于6.2mmol/L ，甘油三酯不小于2.3mmol/L ，低密度脂蛋白胆固醇不小于4.1mmol/L 。
其中单纯胆固醇升高被定义为高胆固醇血症，单纯甘油三酯升高被定义为高甘油三酯血症，胆固醇和甘油三酯均升高被定义为混合性高脂血症。

【高血压】
当收缩压高于或等于140mmHg ，舒张压高于或等于90 mmHg ，这两个数值其中一个过高即为高血压。
不过需注意的是非测量一次即可判定为高血压，而是需在三次不同时间所量的血压值都有大于140/或90mmHg的数值。
“三高”之间有关联，患上一种，也要当心1、高血脂与高血压
一般正常人的血管内膜都是非常光滑而且流畅的，但是人体内的血脂如果不断增高的话，就会容易使得血脂在血管内膜下逐渐形成黄色沉积物，也就是粥样斑块。

久而久之就会使得血管变窄，从而增大了血流阻力，进而形成高血压。
人体内的血脂高，也会使得人体内的血粘度随之增高，使得血管内的血流阻力增加，同样也会诱发人体血压升高。
2、高血脂与高血糖
一般出现血糖高的患者也会伴有高脂血症，因此很多人也经常把这两种症状称为姐妹病，并认为高血脂是血糖病的继发症。
这是因为一般患有糖尿病的人，大多都会有脂代谢紊乱的症状，这就会使得人体内的甘油三酯等物质得不到正常代谢而引发高血脂症。

而血糖高会引起血脂增高的原因，是因为血糖高的人在自身体内的胰岛素不足时，体内的脂酶活性就会降低，因此就容易使得血脂增高。
3、高血压与高血糖
在日常生活中，经常会看到很多高血压患者，特别是身体肥胖型的人，常伴有血糖问题，而高血糖患者也有不少会伴有高血压，因此这两种病症也被称为同源性疾病。
有医学研究发现，高血压与高血糖可能存在共同的遗传基因。
因为血糖异常的患者血管对具有升压作用的血管紧张素非常的敏感。而血糖患者也容易对肾脏造成损害，而人体的肾脏功能在受损害后，就会使得血压升高。

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调节血脂吃胡萝卜——