夏天多吃姜，不劳医生开药方，分享5种姜的吃法，顺利度夏不受苦 _健康小知识

夏天多吃姜，不劳医生开药方，分享5种姜的吃法，顺利度夏不受苦? 。
夏天吃姜正当时，俗话说：“冬吃萝卜，夏吃姜” ，不劳医生开药方，现在很多的人开始养成了一些健康的生活习惯，其中越来越多的人开始注重养生了。尤其是夏天，炎热的天气会导致很多人的胃口不好和厌食，其次就是人的毛孔处于舒张状态，容易引起风寒感冒，此时建议常吃姜，夏天多吃姜，不劳医生开药方，将疾病“拒之门外” ，分享5种姜的吃法，顺利度夏不受苦。

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一、姜米茶
所谓的姜米茶，就是生姜和大米一起炒制的茶，大米是我们日常生活中的主食，可以毫不夸张地说，大米是每天都要吃的食物。而生姜也是我们日常生活中的调味品，生姜可以很好地祛除寒湿，这是众所周知的事情。然而将它们两者搭配一起制作成美食，可以通过散寒而达到缓解风寒感冒症状的作用。

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二、姜糖
【夏天多吃姜，不劳医生开药方，分享5种姜的吃法，顺利度夏不受苦】姜糖是一道美味可口的点心，在此小编建议如果女性朋友有行经腹痛、月经量减少、宫寒的情况，可以适当吃一些姜糖。因为姜糖可以很好地活血化瘀、暖宫，减轻痛经的症状，同时还增加月经量，改善月经紊乱。所以姜糖近几年来也深受女性朋友的喜爱。

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三、姜枣茶
我们都知道胃部是我们人体重要的消化器官，有一个健康的胃部其实对人体健康是很有益处的，说到这里就是建议大家在夏天不妨多喝一些姜枣茶，对于养胃护胃起到极好的效果。因为喝姜枣茶能够暖胃也能够使女性身体暖和起来，同时体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果会更好。

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四、姜撞奶
姜撞奶它是一道甜品，既有牛奶的营养，又有生姜祛风散寒的功效。此时大家是不是怀疑这两者结合在一起，会不会有什么副作用呢？其实姜撞奶是一道合理的甜品，中医认为牛奶属阴寒之物，而姜可以驱寒，两者搭配在一起，正好可以中和牛奶的寒气，所以姜撞奶可称为是劳动人民智慧的结晶。

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五、生姜水
生姜水其实是生活中常见的饮品，它的做法也是极其简单，只需将生姜清洗干净改刀切成片，然后加入清水进行熬煮，熬煮好以后一定要趁着温热的时候喝掉，这样可以很好地驱逐人体内部风寒对表现为头昏、头疼和感冒的患者，可以更好地增强人体的免疫力，让人不那么容易感冒。

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大家都看到这了，辛苦大家了，首先承蒙大家厚爱，感谢大家一如既往地支持和阅读！我是光盘食客，我会用心去做好每一道属于自己的美食，与大家一起分享美食，再次感谢粉丝的厚爱！