减肥食谱果蔬瘦身，就是这么简单 _生活百科

哪个女孩愿意被人形容为虎背熊腰”呢?爱美又有点完美主义的我当然也不例外，身高158cm，总觉得自己太矮。穿上两公分的高跟鞋勉强可以混入160cm的队伍里找一点安慰，在周边的朋友看来，虽然我称不上骨感美女那一类，但被他们形容为比较均称的身材，这样还算凑合吧。可那还得归功于我的穿衣风格还算到位，遮掩住了身材上的诸多缺陷而已。比如，只要身体里的脂肪开始疯长时，准能在三个部位找到它们。第一部位是：脸;第二个部位是：腰;第三个部位就是：小腹。一向不主张节食或者吃减肥药减肥的我，比较注重的是健康有效的饮食减肥。
最近经过一番长期的研究和亲身试验，发现多吃三种果蔬针对我那爱长脂肪的三部位还是有一定成效的，不过实战经验”告诉我，要想保持住减肥战争”的有效成果，还是要坚持每天适当的体育运动。（转载声明：此文是互联网转载内容，本文内容仅代表作者观点，本站只进行转载发布。文章消息内容还应有作者自行证实其准确性、真实性，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）
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【减肥食谱果蔬瘦身，就是这么简单】