瘦腿秘诀：如何正确找到胆经敲打瘦腿？ _生活百科

如何快速瘦腿，是很多女性追逐的问题。可是怎样才能快速瘦腿呢?不妨试试敲胆经瘦腿。但如何正确找到胆经敲打瘦腿呢?而敲胆经瘦腿有什么注意事项呢?下面我们就一起来了解了解。

想瘦哪里就瘦哪里?神秘胆经究竟隐藏这什么秘密呢?想瘦什么部位就按摩敲打什么部位其实是有道理的，因为按摩敲打可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。

【瘦腿秘诀：如何正确找到胆经敲打瘦腿？】如何正确的找到胆经?

胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。

正确方法：

敲胆经是要敲两条腿，不然的话一条一腿粗，另一条腿细究不好叻!中医有句话叫做离经不离穴，所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻，就可以达到刺激胆汁分泌的效果，并不要求很正确的穴位，当然到位最好。办公族可以利用工作间隙，坐位时敲打，也可以坐在床上伸直双腿，用拳头去捶大腿两侧。可以一天敲一次，也可以两次，反正有空就敲一下。

PS:不需要敲到小腿上，小腿上胆经与胃经的位置不好区分，而且操作起来也不是很方便。