毛豆炒牛肉的做法

毛豆我一直叫着青豆。因为认为虽然是不成熟的大豆，可是颜色是青的。虽然豌豆也是青的，可是味道不一样啊，就把毛豆定位青豆了。以至于有个菜谱的名字也叫做"青豆炒肉” 。
【毛豆炒牛肉的做法】毛豆不管怎么炒都好吃，这是我的吃法无论清炒、卤还是加肉炒，或者直接水煮，都是鲜嫩爽口。可是对于食肉一族来说，不加肉炒毛豆，简直是有损毛豆的"身份；”有损吃货的"身份”，所以，我还是加点牛肉炒吧，这样对于清真者来说，是很不错的一道家常菜。
嗜牛肉一族的家常菜美味--毛豆炒牛肉
主料：牛肉150克、毛豆250克
辅料：植物油40克、盐10克、红辣椒1个、姜3克、淀粉5克、生抽10克、香油5克、鸡精2克、蛋清1个

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小贴士
1、毛豆比较嫩，翻炒几分钟出香味差不多就熟了
2、嗜辣的话可以搭配小米椒，更下饭
健康饮食网小提示
毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰，防止便秘、口臭及周身骨痛
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高