【6大瘦腿偏方 瘦腿就这么简单】
夏天到了 ， 你开始盘算你的瘦腿计划了吗?如果你想快速瘦腿成功 ， 那么以上的的腿部减肥偏方一定要纳入你的瘦腿计划之中哦!一起来看看这些瘦腿偏方是什么吧！
 
 
瘦腿偏方——按摩小腿
 
用家中的啤酒瓶等物品从脚踝部位向小腿肚按摩 ， 特别是小腿后部的肌肉 。
 
瘦腿偏方——按摩脚掌
 
利用指压棒按摩脚掌 ， 如果没有指压棒 ， 用笔按压脚掌也可以 。
 
瘦腿偏方——用脚尖走路
 
上楼梯时要养成只用脚尖走路的习惯 。能使脚腕变得纤细 。
 
瘦腿偏方——足浴
 
将两三滴精油和蜂蜜放入热水中 ， 再放入绿茶袋 。绿茶充分泡开后把双脚浸在水中 。之后用两只手把水淋到膝盖上 。适合的水温是接近体温的温度 ， 这样能够消除脚部的浮肿 。
 
瘦腿偏方——向后扬腿
 
在仰卧的状态下用两手撑地 ， 抬起腿并最大限度地扬到头顶上方 。这种动作具有使腿后部肌肉伸展的效果 。
 
瘦腿偏方——抬腿摇晃
 
仅仅是把腿放在墙上 ， 也对消除脚腕部位的疲劳很有效果 。两腿相互碰撞着摇晃 ， 效果更佳 。
 
温馨提示：上面这6大瘦偏方简单有效 ， 让你轻松瘦腿不费力 ， 想瘦腿的MM一定不能错过哦!

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