痛风发作，还会“连累”肾脏？做好这5件事，保肾护肾 _健康小知识

现在出现痛风的人越来越多，而在疾病发展期间关节疼痛是常见症状，会让患者感觉到痛苦，进而影响工作，生活。需对疾病有大致了解，掌握正确方法来应对，才能减轻痛苦。另外，持续痛风还会影响肾脏健康，要通过好的方法来提高其功能，只有保护好器官，健康才有保障。

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1、根据医生指导用药
有的人不清楚痛风影响多么广泛，只觉得疾病出现后关节会疼痛，殊不知尿酸指标过高，肾脏一样会功能降低。想要保护好肾脏，关键的一点是对症治疗，发现疾病后科学对待，根据医生指导服用降尿酸的药物，药物恰当使用不仅可以缓解症状，改善病情，也能让药物带来的副作用减少。有的人治疗不积极，用药不规范，都会带来伤害，肾脏逐渐被拖累，会有其他不良后果。
2、多喝水
痛风出现影响很广泛，有的人肾脏被牵连，出现尿酸性肾结石，进而发热、恶心呕吐、局部疼痛，想要增强肾脏功能，应该补充足够的水分。科学饮水的人往往代谢速度快，产生的代谢废物，小的结晶物质可以通过排尿的方式排泄掉，防止积累量越来越多，是预防疾病，保护重要器官好的方法。如果经常饮水量过少，缺乏的情况下肾脏会受损。

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3、烟酒不沾边
养护好肾脏需在痛风发展期间约束自己戒烟戒酒，能坚持做到烟酒不沾边的人不仅增强自身抵抗力，对多个器官都有保护作用，其中心脏、肺部、肝脏、肾脏等功能可以增强。有的人持续烟酒不离身，已经有疾病的前提下还大量吸烟，酗酒，最后会加速血管病变，进而影响多器官功能，这是需要纠正的不良行为。
4、远离高嘌呤食物
提高肾脏功能不是说说而已，需付出行动调整好饮食，选对食物，不仅缓解痛风，还能让肾脏功能增强。因为日常接触的食物类型多，而部分食品本身会产生更多的尿酸，已经有疾病信号应该严格把控饮食，会产生更多尿酸的高嘌呤食物忌口，另外，少摄入高盐食物，高糖食物等，才能更好保护肾脏。

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5、有足够运动量
【痛风发作，还会“连累”肾脏？做好这5件事，保肾护肾】很多人已经痛风出现了，但依然不爱运动，长时间缺乏锻炼容易发胖，而过度肥胖的人代谢速度变慢，尿酸产生无法顺利排泄，会加重疾病。而通过运动的方式促进热量消耗，除了稳定控制体重，还能促进循环，加强代谢，积累的代谢废物排泄掉，肾脏压力会减轻。加上本身运动有让尿酸排泄速度加快的作用，可以减轻肾脏受到的伤害。