如果你的睡眠越来越少 ， 或者晚上经常睡不着 ， 也说明你变老了 。 老年人通常是睡眠不太好的 ， 一个晚上睡四、五个小时就会醒来 ， 早上又会起得很早 。
8、记忆力
人的年龄越大 ， 记忆力会越来越差 ， 总是会忘记东西放在哪了 。 哪怕是昨天发生的事 ， 可能很久都想不起来 。 明明刚才还拿在手上的东西 ， 一转身就不记得放在了哪里 。
这些都是记忆力衰退的表现 。 而对于年轻人 ， 特别是小孩子 ， 他们的记忆力是非常好的 。
以上这八个方面 ， 主要是从身体上来说 ， 说明人变老的一些普遍现象 。
从心理上来说 ， 如果人变老了 ， 会越来越喜欢安静 ， 喜欢独处 ， 不喜欢社交 。 也不太喜欢逛商场 ， 选时尚的衣服了 ， 在穿着上 ， 会更注重舒适 。 与人相处 ， 也会更倾向随和 。
写在最后
人都会变老 ， 认真对待变老的事实 。 用乐观的心态和阳光的心情来慢慢变老 。
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