宫寒|宫寒的女人，一般会有5个共同点！你占了几个？宫寒

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小丽在生活中经常手脚冰凉，即便是现在天气已经逐渐回暖了，她还是经常出现手脚冰凉的现象。妈妈一直说她这个是宫寒引起的，一直让她吃一些滋补的食物，然而吃了好多年这个症状也没有缓解。
于是她就有些怀疑了，自己的手脚冰凉难道不是宫寒引起的？不然怎么会一直补都没有效果呢？于是小丽发来了私信询问小编，让我们一起来具体了解下关于宫寒的两三事。
手脚冰凉就是宫寒？宫寒的主要特征其实是这5个
【宫寒|宫寒的女人，一般会有5个共同点！你占了几个？】河南中医药大学第三附属医院妇产科副主任张颖表示，宫寒其实是一种常见的致病原因，也是中医里常见的辨证之一。
一般情况下，贪凉、喜冰凉食物等引起的寒气入侵为实寒，这些寒气会停留在体内的经络、脏腑内，自然也会在子宫内停留；而一些因为病理产物而引起的寒气堆积，则为虚寒，多为脾胃阳虚、无法正常运行水湿所致。

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对于女性而言，常年的手脚冰凉不一定都是宫寒所致，也可能是因为体内激素水平变化，如经期时体内的激素水平会有较大波动，从而导致血管收缩、血流量减少，继而引起手脚冰凉。
本身缺铁的女性也容易出现手脚冰凉症状，因为人体缺铁时血液携带氧气的功能会下降，容易引起组织出现代谢障碍，无法产生足够的热能引起手脚冰凉。
心功能不全的人群，也容易出现手脚冰凉的症状，心脏在体内负责将血液泵出送往各个脏器、组织，一旦心脏功能受损，导致血液无法及时地流向肢体末端，容易引起手脚冰凉症状出现。
那么，女性宫寒真正会引起哪些症状出现呢？
1、经期异常
宫寒最为典型的症状就是女性的经期会出现异常，具体表现为月经紊乱、量多、量少以及颜色偏暗等，还有很多女性因为宫寒而出现剧烈的腹痛。
2、怕冷
在天气没有那么冷的时候，宫寒的女性还是会穿很多衣服。因为宫寒会导致体内血液无法正常的流向身体各处，很容易会让人感觉到寒冷，对于寒冷的感知度会比常人要敏感不少。
3、发胖
临床上一些宫寒的女性，出现身体肥胖的几率也会比正常女性要高。因为子宫在冷的情况下，身体为了保护子宫，会在子宫周围囤积大量的脂肪，容易引起身体发胖。

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4、面色苍白
宫寒会导致女性整个人的脸色特别苍白，就是老人常说的没有气色，嘴唇、舌苔都会发白，经血的颜色也会比常人要淡一些。
5、其他症状
另外，宫寒的女性脸上出现黄褐斑的几率会增加，同时在生活中还经常感觉腰酸背痛，对于同房很难提起兴趣。
宫寒的发生和生活中的一些不良习惯有很大联系，看看你有没有这些坏习惯？
出现宫寒的女人，大都有这3个坏习惯
首先，很多女性特别爱吃寒凉的食物，即便是在寒冷的冬季也喜欢吃冰的，而大量摄入凉性的食物容易导致寒邪内生，继而容易诱发宫寒发生；
其次，在日常生活中“要风度不要温度” ，天气稍微回暖一些就开始露腰、露肚脐，一味地贪凉，这样做也容易会导致寒邪入侵，容易引起宫寒在内的一系列问题出现；
最后，还有些女性为了瘦身，会使用节食、吃减肥药等不健康的方式，这些方式虽然会让你快速的瘦下来，但是你的身体也会因此而出现一些异常表现，其中就包括宫寒。