吃沙拉会长胖吗？只要搭配正确 ， 吃沙拉也是一种有效的减肥方法 。下面教你几种不同的沙拉食谱 ， 坚持食用 ， 窈窕身材不再是梦……
果仁黑米沙拉
果仁黑米沙拉
取220克黑米 ， 煮熟；120克根类蔬菜和1只青椒功切碎 ， 果仁25克切碎 ， 25克葡萄干 。把上述原料混合搅拌 ， 浇上调料即可 。
【7款美味水果沙拉 塑魔鬼身材】图片来源：全景
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